Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Starttermin für den Fitnessführerschein. Direkter Einstieg (in Sportkleidung) möglich!

Eine der modernsten Fitnessanlagen Deutschlands
Charisma verfügt über einen der modernsten Geräteparks.
Bei uns finden Sie ein umfangreiches Angebot zur Erreichung Ihrer Ziele im Bereich Gesunderhaltung, Figurverbesserung und Steigerung des Wohlbefindens sowie der Lebensqualität. Spezielle Anwendungen, Studien, moderne Fitnessgeräte und kompetente Beratung erwarten den Besucher. Der Gast wird im Charisma ganzheitlich betrachtet und hat die Möglichkeit neben Sportaktivitäten auch aus vielen anderen Angeboten zu wählen. Kooperationspartner sind angesehene lokale Ärzte, sowie alle gesetzlichen Krankenkassen, die Präventionsmaßnahmen,wie Fitnessführerschein, Wirbelsäulengymnastik, Nordic Walking u.v.m. unterstützen.

Im Team sind mehrere ausgebildete Physiotherapeuten, sowie Sport- und Fitnessfachleute.



Workout mit "Fitvibe "
Egal ob jung oder alt, trainiert oder untrainiert: Mit Vibration macht das Training richtig Spaß! Mit der Vibrationsplattform setzt man neue Maßstäbe im Training, da mit dieser Technik die Muskelfasern bis zu 100 % trainiert werden – im Gegensatz zu einem herkömmlichen Workout, bei dem die Muskelfasern nur bis zu 40 % beansprucht werden. Ihre Muskeln werden intensiv und effektiv stimuliert! Und weil diese Methode nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, können Sie die Vibrationsplatte problemlos in Ihren Trainingsplan einbauen und ihn dadurch mit attraktiven und vor allem effizienten Übungen erweitern!
Diese Vibrationsplatte können Sie ab sofort für nur ab 0,84 € wöchentlich
im Charisma nutzen!


 

 

Slim Galopp - mit Spass zur guten Rumpfmuskulatur
Auf humorvolle, aber deswegen nicht weniger nützliche Art und Weise, wartet der Slim Galopp mit einem Training für die gesamte Rumpf- und Beckenmuskulatur auf. Ohne auf dem Boden zu kauern oder auf den Knien zu verharren, noch dem eigenen Körpergewicht ausgesetzt zu sein, trainiert man in kürzester Zeit den gesamten Stützapparat. In 5-15 Minuten Training für die volle Wirkung.

Ab sofort ist der effektive Slim-Galopp im Paketsystem-Abo für nur ab 0,49 € wöchentlich erhältlich.


 

 

Fitness und Gesundheit im Wasser mit Charisma-Aqua-Fitness
Das neue Fitness-Vergnügen auf besonders gelenkschonende Art und Weise gibt es jetzt mit über 50 Kursen im Monat.
Geeignet ist Charisma-Aqua-Fit für jung und alt in jedem Fitness-Zustand. Durch die variable Kursgestaltung findet jeder etwas für die eigenen Vorlieben.
Sei es aquaRücken für den gesundheitsorientierten Nutzer,
aquaJogging für die Körperfett-Reduktion,
aquaBodyforming mit dem ganz besonderen Schwerpunkt "Problemzonen", oder aquaWorkout für die "Muskel"-Fans
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Die neuen Aqua Kurse
Seit Neuestem gibt es bei uns auch den absoluten Kurs-Mega-Trend ZUMBA auch im Wasser.

Kommen Sie zum Test von jeder Menge Fun und Fitness!
 
 
Warum gerade Aqua Training?
Medizinische Gesichtspunkte:

  • Gelenk- und bänderschonendes Training durch den natürlichen Auftrieb
  • Risiken durch Überlastung und Verletzungsgefahr sind gering
  • Durch physikalische Eigenschaften des Wassers wird der persönliche Fitness-Level verbessert
  • Förderung von Muskelkräftigung
  • Verbesserung der leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems

 
 
Deshalb Aqua Training

  • Einfacher Einstieg
  • Bewegung im Wasser erzeugt ein physisches & psychisches Glücksgefühl
  • Eignet sich für sportlich ungeübte oder ältere Menschen
  • Ideales Aufbautraining nach Verletzungen
  • Schult Gleichgewichtssinn und Konzentration
  • Ganzkörpertraining

Bewegung im Wasser macht Spaß